O processo é longo, mas a musa fitness propõe um desafio de 45 dias que promete deixar qualquer um no caminho do corpo sarado
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| Bella Falconi e seu corpaço de babar(Foto: Reprodução/Instagram) |
É impossível olhar pra essa foto e não se impressionar no mínimo com os gominhos salientes do abdômen de Bella Falconi - fora todo o resto do corpitcho supersarado dela, né? Pois bem, agora quem tem força de vontade suficiente pode almejar chegar nessa ótima forma.
É que foi pensando em ajudar as dedicadas de plantão que a musa do abdômen trincado acaba de lançar um aplicativo que propõe nada menos que um desafio de 45 dias. "É claro que nesse tempo não dá pra ficar com o abdômen definido, mas é um ótimo começo. Em 45 dias dá pra mudar toda uma rotina de alimentação e começar um trabalho que progressivamente vai melhorar o metabolismo de quem topar o desafio", afirma ela.
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| Assim que foi lançado o aplicativo já ficou em 19º no Top Charts do Itunes (Foto: Reprodução/Instagram) |
O objetivo também é manter os usuários sempre motivados. Pra isso, mensagens motivacionais surgem na tela de tempos em tempos. Além de apresentar uma rotina de exercícios e alimentação saudável pra pessoa seguir, o aplicativo dá dicas de nutrição, tem um glossário sobre vitaminas e nutrientes em geral, calculadoras e uma reúne os exercícios prediletos de Bella - incluindo os mais pedidos por seus seguidores do Instagram pro abdômen.
"Antes de pensar no abdômen é preciso fazer muitas flexões e barra pra fortalecer os ombros e as costas. Só então dá pra ousar nas séries de abdominais pendurados (todos os que eu faço são inspirados num esporte que existe nos Estados Unidos chamado calisthenics), que são os que mais definem. ", explica Bella. [Glamour]
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