Com a chegada do inverno, a possibilidade dos casos da gripe H1N1 aumentarem é maior, uma vez que ficamos mais vezes em lugares fechados, onde a transmissão do vírus e a tendência de contágio é mesmo maior. No quadro abaixo, você fica sabendo como se prevenir melhor da doença. Sobre o combate aos sintomas da gripe influenza e de qualquer outro tipo. Deve-se fazer o uso de medicamentos sintomáticos para a febre e a dor, manter uma boa alimentação, fazer repouso e levar uma vida mais saúdavel possível. Caso os sintomas não persistirem, procure um médico.
PREVINA-SE:
O melhor remédio ainda é a prevenção, portanto, fique atento a algumas instruções básicas do Ministério da Saúde para se previr das doenças de transmissão respiratória:
- fazer a higiene das mãos com água e sabão constantemente;
- evitar tocar os olhos, o nariz ou a boca após contato com superfícies;
- usar lenço de papel e proteger a boca e o nariz ao tossir ou espirrar;
- evitar que o doente saia de casa enquanto estiver em período de transmissão da doença (até cinco dias após o ínicio dos sintomas);
- evitar aglomeração e ambientes fechados; procure locais arejados;
- manter hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, ingestão de líquidos e atividade física;
- ter cuidados adicionais com gestantes, bebês e idosos.
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