Set Fire To The Rain - Adele - Acoustic Cover By Tyler Ward - On iTunes

Foco do inverno--> BOCA VINHO...

Fatal, marcante e sexy acima de tudo, cores em tons de bordô esquentam lábios no inverno das passarelas á vida real...

 As temperaturas mais amenas do inverno promovem um clima perfeito para investir em tons mais escuros e make marcante. E o desta estação tem um fundamento que reina: os batons vinhos. "Com a tendência das peles mais naturais, só com sombra marronzinha nos olhos, o foco da beleza neste inverno vem na boca", decreta o beauty-artist Helder Rodrigues, que assinou o make de desfiles como Huis Clos e Andrea Marques na temporada. "A gente já tem visto isso há algum tempo", reforça o maquiador Daniel Lacerda, outro expert no assunto. "Mas agora, as mulheres estão tendo mais coragem de usar". Nas passarelas das mais recentes temporadas de moda brasileiras e internacionais a paixão pelo batom bordô reinou nas apresentações de Patachou, Fause Haten, Gucci e Rochas. Por que será? Talves pelo apelo que a cor tem, de mistério e sedução. Democrático, o vinho fica bem em qualquer pele, bastando se adequar ao gosto de cada pessoa. No caso das ruivas, recomenda Heber, "caem melhor os tons mais fechados".

O vinho da estação no Desfile da Patachou inverno 2012

Em versão opaca na marca Rochas inverno 2012/2013.

Sneakers--> Volta com tudo!!!

Com a febre dos Sneakers, o tênis de cano alto ganha evidência e vira objeto de desejo...

Os tênis de cano alto nasceram nas quadras de basquete, foram popularizados pelos skatistas na década de 80 e chegam hoje novamente ás ruas das principais cidades do mundo. O resultado é uma grande influência na moda, fazendo com que esses tênis se tornassem desejados mesmo pelos que não andam de skate.

Como usar:

O tênis de cano alto é ideal para jovens tanto de espiríto quanto de idade... A idéia é deixar as calças um pouco para dentro do tênis, de maneira irregular, mostrando o tênis. Assim com saias, bermudinhas e vestidos, vai da sua imaginação.

A Schutz lançou seus Sneakers estilizados, mas quem quiser um desses tem que ir correndo garantir o seu, porque além de linda a edição é limitada...

Eu já escolhi o meu --> Esse camelo com tachinhas. O que vocês acharam???

MAKE HD...

A Make up for Ever aterrissa no Brasil com vendas online na Sacks/Sephora e também na abertura da Sephora em si. Idealizada pela escultora parisiense Dany Sanz em 1984, a marca surgiu como alternativa para os profissionais da indústria da moda e entretenimento, que buscavam paletas de cores mais extensas e texturas inovadoras de longa duração, características que hoje são referências da marca. Para conhecer, vale investir na linha HD, uma unanimidade entre top maquiadores!

SONO DA BELEZA...

Enquanto dormimos, a  pele entra no modo "recuperação", ficando mais receptiva a tratamentos - especialmente os rejuvenescedores. Ainda bem! Para aproveitar isso, a luxuosa La Prairie apresenta seu Cellular Power Night, que usa uma engenhosa fórmula, promovendo ação em conjunto entre o retinol e o oxigênio. Apesar de tradicionalmente não serem misturados, a nova combinação da marca garante ganho extra em eficiência e renovação celular mais profunda.

R$ (1.760)

Relacionamentos...

Sempre acho que namoro, casamento, romance, tem começo, meio e fim. Como tudo na vida.

Detesto quando escuto aquela conversa:
- Ah, terminei o namoro...
- Nossa, estavam juntos há tanto tempo...
- Cinco anos.... que pena... acabou...
- é... não deu certo...

Claro que deu! Deu certo durante cinco anos, só que acabou. E o bom da vida, é que você pode ter vários amores.

Não acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam.
Às vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro?
E não temos essa coisa completa.

Às vezes ela é fiel, mas é devagar na cama.
Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel.
Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador.
Às vezes ela é muito bonita, mas não é sensível.
Tudo junto, não vamos encontrar.

Perceba qual o aspecto mais importante para você e invista nele.
Pele é um bicho traiçoeiro. Quando você tem pele com alguém, pode ser o papai com mamãe mais básico que é uma delícia.

E às vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona...
Acho que o beijo é importante... e se o beijo bate... se joga... se não bate... mais um Martini, por favor... e vá dar uma volta.

Se ele ou ela não te quer mais, não force a barra. O outro tem o direito de não te querer.

Não brigue, não ligue, não dê pití. Se a pessoa tá com dúvidas, problema dela, cabe a você esperar... ou não.

Existe gente que precisa da ausência para querer a presença.
O ser humano não é absoluto.

Ele titubeia, tem dúvidas e medos, mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta. Nada de drama.
Que graça tem alguém do seu lado sob pressão?

O legal é alguém que está com você, só por você. E vice-versa. Não fique com alguém por pena. Ou por medo da solidão. Nascemos sós. Morremos sós.

Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado. E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento.

Tem gente que pula de um romance para o outro. Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia?

Gostar dói. Muitas vezes você vai sentir raiva, ciúmes, ódio, frustração... Faz parte. Você convive com outro ser, um outro mundo, um outro universo.

E nem sempre as coisas são como você gostaria que fosse... A pior coisa é gente que tem medo de se envolver.

Se alguém vier com este papo, corra, afinal você não é terapeuta. Se não quer se envolver, namore uma planta. É mais previsível.

Na vida e no amor, não temos garantias.
Nem toda pessoa que te convida para sair é para casar. Nem todo beijo é para romancear.
E nem todo sexo bom é para descartar... ou se apaixonar... ou se culpar...

Enfim...quem disse que ser adulto é fácil ????

Arnaldo Jabor

Carioca nascido em 1940, o cineasta e jornalista Arnaldo Jabor já foi técnico de som, crítico de teatro, roteirista e diretor de curtas e longas metragens. Na década de 90, por força das circunstâncias ditadas pelo governo Fernando Collor de Mello, que sucateou a produção cinematográfica nacional, Jabor foi obrigado a procurar novos rumos e encontrou no jornalismo o seu ganha-pão. Estreou como colunista de O Globo no final de 1995 e mais tarde levou para a TV Globo, no Jornal Nacional e no Bom Dia Brasil, o estilo irônico com que comenta os fatos da atualidade brasileira.

URBAN DECAY---> EU QUERO...

Se você anda como eu... um pouco cansada de encontrar sempre as mesmas cores de maquiagem para comprar, vai adorar essa novidade: Sandy Lerner resolveu colocar a mão na massa e fundou a Urban Decay, ao lado de David Soward, Wende Zomnir e Patricia Holmes, em 1996, com 10 batons e 12 esmaltes. A marca jovem e divertida chega ao país com uma gama de cores enorme e produtos inovadores, todos CRUELTY-FREE  (SEM TESTES EM ANIMAIS). O primer de olho e a paleta Naked, com vários tons de marrom, são um ótimo acréscimo ao nécessaire.



7 alimentos que prolongam a vida...

A fórmula da juventude pode ser servida à mesa. Com benefícios comprovados, estes poderosos nutrientes vão ajudá-la a melhorar a saúde e redobrar a disposição e o bem-estar. Bom apetite!

Por Marcia Di Domenico, com fotos de Carlos Cubi

1. TOMATE FORTALECE A MEMÓRIA

Já se sabe que ele é rico em licopeno, antioxidante que previne o câncer e impede a formação do mau colesterol. Mas um estudo recente, da Universidade de Kentucky, nos Estados Unidos, comprovou que o tomate também é fonte de ácido ferúlico, que preserva os neurônios da degeneração provocada pelo stress oxidativo, protegendo contra os males de Alzheimer, de Parkinson e a demência senil. "Duas unidades por dia são suficientes para retardar o aparecimento dessas doenças em quem apresenta predisposição genética a elas", diz o endocrinologista Wilmar Accursio, presidente da Sociedade Brasileira de Antienvelhecimento. Como o fruto é um dos alimentos que mais retêm agrotóxicos em sua casca, prefira os orgânicos.

2. ALHO AUMENTA A IMUNIDADE

Rico em componentes que ativam o sistema imunológico e combatem vírus, bactérias e fungos que causam infecções, o alho pode agir como coadjuvante no tratamento de resfriados, gripes e aftas, por exemplo. "Além disso, graças aos compostos fitoquímicos (alicina e ajoeno), o alimento ajuda a baixar os níveis de açúcar no sangue e tem ação antioxidante importante no controle do câncer", afirma o endocrinologista Filippo Pedrinola, de São Paulo. Seus compostos ainda inibem a produção do mau colesterol e impedem a arteriosclerose - o espessamento da parede das artérias causado pelo depósito de gorduras. Para colher os benefícios, o médico sugere a ingestão diária de 600 a 900 miligramas de alho cru amassado (um dente grande ou dois pequenos).

3. FRUTAS VERMELHAS PROTEGEM CONTRA O CÂNCER

Amora, framboesa e morango contêm ácido elágico, que evita o envelhecimento precoce das células e a formação de tumores, segundo pesquisa da Universidade de Brasília publicada em 2006. Além disso, essas frutas têm flavonóides, com propriedades antiinflamatórias, antialérgicas e anticancerígenas. Nesse grupo, Jocelem Salgado, presidente da Sociedade Brasileira de Alimentos Funcionais, destaca o mirtilo, que ajuda a reverter o declínio das funções cerebrais e previne cataratas e glaucoma. A nutricionista Vanderlí Marchiori, de São Paulo, sugere o consumo diário de duas taças com um mix de frutas vermelhas (de preferência, orgânicas), um copo de suco (vale usar frutas congeladas) ou duas xícaras de chá feito com as folhas.

4. CASTANHA-DO-PARÁ RETARDA O ENVELHECIMENTO

Ela é fonte de vitamina E e selênio, que colaboram para frear a produção de radicais livres, desacelerar o envelhecimento e reduzir o risco de doenças do coração. O mineral, ingerido em doses recomendadas (entre 55 e 70 gramas por dia), evita a propagação do câncer, atua no equilíbrio do hormônio da glândula tireóide e fortalece a imunidade. Um estudo conduzido por pesquisadores da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa) e professores da Universidade Federal do Acre comprovou a eficácia da castanha e de alimentos enriquecidos com farinha de castanha-do-pará na recuperação de crianças desnutridas na Amazônia. "Uma unidade por dia é capaz de suprir as necessidades diárias de selênio", diz Vanderlí Marchiori.

5. MAÇÃ ACALMA O ORGANISMO

O que não faltam são razões para consumir a fruta, de preferência com casca e tudo. Uma unidade contém 85% de água em sua composição e 5 gramas de fibras solúveis e insolúveis, o que significa entre 15 e 20% da dose diária indicada para que o organismo funcione bem. Mas o poder maior da fruta está na quercitina, fitonutriente que reduz os riscos de desenvolver doenças cerebrovasculares e câncer no estômago, fígado e pulmão, principalmente. Cientistas do Núcleo de Pesquisa em Alimentos Funcionais da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul descobriram ainda que as pessoas que comem pelo menos cinco maçãs por semana respiram e dormem melhor e apresentam menos probabilidade de ter problemas na garganta.

6. LINHAÇA CONTROLA A OSCILAÇÃO HORMONAL

O alimento é extremamente rico em ácidos graxos ômega 3, baixa o colesterol ruim e a taxa de triglicérides. Estudos recentes atribuem à linhaça propriedades que ajudam a controlar os hormônios. Ela amenizaria os efeitos da TPM e os fogachos da menopausa. "Além disso, a semente é um alimento biogênico, ou seja, é capaz de guardar informações genéticas para a formação de novos seres e, portanto, também funciona como um revitalizante poderoso das funções físicas e mentais", diz a química Conceição Trucom, autora do livro A Importância da Linhaça na Saúde (editora Alaúde). Ela recomenda ingerir uma colher de sopa da semente por dia, polvilhada sobre saladas ou iogurtes ou misturada a pães e bolos. 

7. IOGURTE PREVINE DOENÇAS

O valor desse alimento está nos 6 milhões de bactérias probióticas por mililitro. "Além de equilibrar a flora intestinal, elas auxiliam no trabalho de absorção dos nutrientes", diz a endocrinologista Alessandra Rascovski, de São Paulo. No livro A Dieta Perricone - Aprenda a Perder Peso e Cuidar da Pele e da Saúde ao Mesmo Tempo (editora Campus), o dermatologista americano destaca que o consumo regular de alimentos probióticos previne infecções causadas por fungos, melhora a imunidade, controla o colesterol e reduz o risco de câncer. Um copo de iogurte por dia já traz todos esses benefícios desde que não tenha corantes, conservantes, espessantes nem adição de açúcar - tudo isso pode atrapalhar a sobrevivência das bactérias no organismo. 

CLINIQUE---> CONVIDA:

Cílios Poderosos!!!

Que mulher não sonha em ter os cílios poderosos???

Ainda mais se forem naturais. Pensando nisso, a Dermage acaba de lançar o Eyelash Maxi, sérum que promete cílios e sobrancelhas mais longos, volumosos e fortes com oito semanas de uso. O produto não agride os olhos, pode ser utilizado sem receita médica e deve ser aplicado duas vezes ao dia.

(R$ 62)

Anti-Ansiedade

Está cada vez mais difícil manter a calma? Todo mundo vive dizendo que você é uma pessoa ansiosa? A ansiedade provoca uma bagunça nas emoções e de quebra ainda reflete na saúde. Quando em excesso, ela desencadeia a sensação de mal-estar e te impede de viver a vida com leveza, sem tanta angústia em relação ao que ainda está por vir. Os ataques de gula também são creditados a ela. Alguns alimentos contêm aminoácidos e vitaminas essenciais, que atuam no organismo diminuindo o estresse, combatendo a ansiedade e aumentando os níveis de serotonina, responsável pelo bem-estar e pelo relaxamento

A ansiedade tem vários fatores potencializadores como stress, cansaço, desregulação do sistema nervoso, certos medicamentos, nutrição, estilo de vida, etc.

Existem remédios naturais eficazes no combate dos sintomas clássicos de ansiedade e sem efeitos secundários conhecidos. Dentre os alimentos que podem diminuir a severidade, período e incidência de casos de ansiedade destacam-se aqueles ricos em ácido pantotênico, cálcio e vitaminas do complexo B. Essas vitaminas minerais podem também ser obtidas através de suplementos alimentares.

Remédios Naturais para Combater Ansiedade e Ataques de Pânico.

Hortelã. A hortelã é um calmante natural com propriedades reconhecidas contra sintomas da ansiedade. Funciona como um descongestionante das vias respiratórias e um digestivo natural. Experimente comer folhas de hortelã ou chá de hortelã nos ataques de maior ansiedade para sentir alívio imediato. A hortelã é muito eficaz contra catarro, brônquios e como facilitador de remoção e expectoração.

Maracujá. Maracujá é um remédio antiansiedade comprovado por estudos efetuados onde se comparou sua eficácia com mexazolan, um medicamento com características antiansiedade semelhantes. O resultado do estudo não mostrou diferenças na eficácia do tratamento entre o mexazolan  e o maracujá, mas o maracujá tem a vantagem de provocar menos sonolência do que o fármaco de comparação.

Magnésio. O magnésio é um nutriente essencial no combate da ansiedade. Alimentos como bananas e sementes são ricos em magnésio. Estudos demonstram que pessoas deficitárias em magnésio têm maior propensão de aumento dos níveis de stress, assim como outras condições associadas como a depressão.

Exercícios físicos. Artes marciais, natação, escalada, massagem terapêutica ou simples corridas são ótimas maneiras de combater os sintomas da ansiedade. A atividade física contribui para o alívio do stress, para diminuir a tensão muscular e psicológica, assim como contribuir para as noites de sono mais recuperadoras.

Exercícios de equilíbrio mente e corpo. Meditação, Yoga, Tai Chi,  Respiração profunda e outros exercícios e práticas similares são perfeitos para quebrar a rotina, contribuir para um equilíbrio entre o corpo e a mente e ajudar a reduzir a ansiedade.

Valeriana (valeriana officinalis). Também conhecida como Erva-de-Amassar, Erva-dos-Gatos e Erva-de-São-Jorge tem indicações para a insônia, mas tem sido usada com êxito em pacientes com ansiedade. Estão disponíveis no mercado chás de Valeriana, extratos líquidos ou cápsulas. Atenção que o uso continuado pode ter efeitos secundários que incluem leve indigestão, palpitações e dores de cabeça.

Aromaterapia. Estudos demonstram a capacidade que as cores e cheiros podem ter para contribuir para o nosso bem estar. Vários óleos essenciais são utilizados para combater a ansiedade como lavanda, cipreste, jasmim, bergamota, camomila, sândalo e melissa. Pode-se ainda desfrutar dos prazeres da aromaterapia no banho ou queimar os óleos essenciais enquanto descansa.

Referências: The Anxiety Book 

Carine Roitfeld--> Está de volta...

Na minha opinião Carine é uma das poucas pessoas que entende de moda como ninguém e não é para menos...

Pouco mais de um ano depois de largar o cargo de editora da Vogue Paris, no começo de 2011, assinar mil colaborações, se tornar figurinha onipresente no mundo da moda e lançar um livro - retrospectiva (Irreverent), Carine Roitfeld está de volta ao meio que entende melhor. Sua revista própria, projeto que vem sendo alvo de mistério nos últimos meses. Já tem data marcada para chegar as bancas: Setembro de 2012.

O nome oficial é CR Fashion Book, mas a revista já é conhecida só por CR - e será publicada a cada seis meses pela editora da Visionaire, V e V Man.

   

Segue uma prévia de alguns looks da Carina que nos mais gostamos para vocês irem se inspirando enquanto aguardamos a CR chegar ás bancas.

Conceito da beleza--> NARS

Segue alguns fundamentos do conceito da beleza NARS. Tomem Nota:

1 - Use cores que te façam sentir mais atraente. Você deve escolher tons e maquiagens do mesmo jeito que você escolhe um acessório.

2- Gaste tempo para fazer a pele, é a coisa mais importante do make. Escolha bem os produtos que vai usar, tenha o tom e a textura certa para sua pele. Faça a rotina de skincare, tenha bons hábitos na dieta, beba muita água e use protetor solar sempre.

3- Depois de fazer a pele, escolha apenas uma coisa para focar. Pode ser um delineador forte, lábios impactantes, muita máscara, olhos esfumados. Assim, você nunca aparenta estar "muito arrumada", mas sempre estará bem.

SEPHORA!!!

A espera está quase chegando ao fim. A primeira loja física da Sephora no Brasil vai chegar fazendo barulho e disponibilizando um carregamento de novas marcas que até então não eram comercializadas no país. Além das marcas já disponíveis no site Sacks/Sephora, chegam também na inauguração no Shopping JK em São Paulo: Tomem Nota:

- Make up for Ever

-Ever

-Nars

-BareMinerals

-Urban Decay

-Stila

-Ouidad

-Amika

-Keratin Perfect

-Hourglass

-Josie Maran

&

-Kat Von D.

O nervosismo vai continuar: até o fim do ano, também teremos na Sephora Bliss, Too Faced e Anastacia.

Bom meninas--> Cartões de crédito em punho e espaço extra em casa desde já!

ANTI - PREGUIÇA...

Apesar dos discursos insistentes dos dermatologistas para usar direto protetor solar, muita gente ainda não incorporou isso à rotina que eu sei!!!

 Muitas vezes por preguiça. Por isso, todas amam quando surge um produto que agrega a função protetora a alguma outra, como o da Sunlace, que tem fator de proteção contra raios UVB e UVA em todos os itens de sua linha.

 Entre os meus favoritos estão as mais recentes novidades como o sabonete Liquido Facial com FPS 10 e o Primer Facial com FPS 55.

Sabonete Facial (R$ 88)

Primer Facial (R$ 68,50)

LIMPEZA EXPRESS...

É fato que as tops estão sempre com acúmulo de produto nos cabelos, por causa da correria entre um desfile e outro. Para limpar tudo isso nas emergências descobri que elas recorrem ao xampu seco! Eu testei e adorei, apliquei na raiz e em outros pontos de oleosidade. Na hora da pressa, garanto que superfunciona!!!

Xampu seco Luxurious Volume R$48 - John Frieda

POP MUSIC FESTIVAL...

Acontece agora no dia 23/Sábado - a partir das 19hs na Arena Anhembi!!!

Depois do sucesso em 2011 com a cantora Shakira, a XYZLive preparou mais um mega festival com alguns dos maiores nomes da música pop da atualidade:

-JENIFFER LOPES

-KELLY CLARKSON

-COBRA STARSHIP

-MICHEL TELÓ

-PARIS HILTON

Vão colocar todo mundo para cantar e dançar...

Info: www.agenciadnrp.com.br

14 Remédios Caseiros para Gripe

Oi pessoal. Amanhã, dia 20 de junho de 2012, começa oficialmente o inverno no Brasil. Amanhã ocorre o Solstício de inverno - fenômeno usado pelos astrônomos para marcar o início do inverno - é quando ocorre o dia mais curto e a noite mais longa do ano no hemisfério sul.

Com a chegada do inverno, nada mais oportuno do que conversarmos sobre as gripes e os resfriados, pois é agora que a incidência dessas afecções aumenta.

A gripe é uma infecção viral que ataca todo o corpo com uma vingança. O sofrimento começa de repente, com calafrios e febre, e se transforma em mais sintomas desagradáveis que vão deixá-lo fora da ativa: dor de garganta, tosse seca, nariz escorrendo ou entupido, dor de cabeça (especialmente atrás dos olhos), dores musculares severas, fraqueza, dor nas costas e perda de apetite. Algumas pessoas até experimentam dor e rigidez nas juntas.

A gripe é uma doença altamente contagiosa, propagada por gotículas do trato respiratório da pessoa infectada. Essas gotículas podem estar no ar, como as liberadas depois que uma pessoa tosse ou espirra, ou podem ser transferidas pelas mãos da pessoa infectada. 

Os piores sintomas duram de três a cinco dias, mas outros, como tosse e fadiga, podem se arrastar por semanas. E o período desagradável com a gripe pode ser ainda pior se você desenvolver uma infecção secundária, como otite, sinusite ou bronquite. Até pneumonia pode ser uma complicação - potencialmente séria - da gripe. 

Quando procurar um médico por causa da gripe? 

Sinais de que é hora de procurar o médico incluem febre alta que dura mais de três dias, tosse persistente que piora (especialmente se associada a dores fortes no peito ou à respiração curta) e incapacidade de se recuperar. Essas coisas podem sinalizar uma infecção bacteriana secundária que precisaria ser tratada com a prescrição de antibióticos. Se você tem algum problema pulmonar ou doença cardíaca, consulte seu médico ao primeiro sinal de gripe. 

Remédios caseiros para gripe 

Veja a seguir 14 remédios caseiros dos editores do Consumer Guide (traduzido por HowStuffWorks Brasil) que vão ajudá-lo a se curar da gripe ou acabar com seus sintomas desagradáveis. 

1. Descanse bastante 

Durma muito ou, se não for possível, pegue leve por alguns dias. Isso não é difícil de fazer, considerando que a fadiga é um dos principais sintomas, então você não sentirá vontade de fazer nada além de ficar deitado na cama ou no sofá. Considere isso como uma boa desculpa para tirar uma folga necessária do estresse diário. E se você realmente tiver que continuar a trabalhar, tente ir para a cama um pouco mais cedo e chegar no escritório na manhã seguinte um pouco mais tarde. 

2. Tome analgésicos e antipiréticos 

A gripe frequentemente vem acompanhada de febre alta que pode variar de 38,8ºC a 41,1ºC. Você pode contar com uma incomum dor de cabeça também. Baixar a febre vai ajudar a prevenir desidratação e a reduzir os calafrios incontroláveis associados à febre. Por outro lado, já que a febre pode, na verdade, ajudar seu corpo a lutar contra o vírus, você pode querer que ela siga seu curso normal se a temperatura não atingir um nível perigoso. Analgésicos ajudam a aliviar as dores no corpo, e os antipiréticos ajudam a baixar a febre. Consulte um médico antes de tomar qualquer medicamento. 

3. Contenha a tosse seca 

Para a tosse seca e intermitente que o está mantendo longe do descanso necessário, você pode encontrar alívio em um antitussígeno de venda livre. 

4. Encorage a tosse "produtiva" 

Uma tosse que traga para fora o muco, por outro lado, é considerada produtiva e não deveria ser suprimida com remédios para a tosse. Beber líquidos ajuda a tosse e também alivia um pouco. 

5. Mel 

Uma tosse seca e persistente pode manter a casa inteira acordada durante a noite. Encontre a paz com mel. Há muito tempo o mel vem sendo usado na tradicional medicina chinesa como paliativo da tosse. É uma receita simples: misture 1 colher de sopa de mel de abelha em um copo de água quente. Mexa bem e beba. O mel atua como um expectorante natural, promovendo o fluxo do muco. Esprema um pouco de limão na mistura se você quiser cortar um pouco do doce. 

6. Beba, beba, beba 

Isso não quer dizer bebida alcoólica, claro. Mas beber muito de qualquer líquido não alcoólico ou descafeinado (cafeína e álcool atuam como diuréticos, o que, na verdade, aumenta a perda de fluidos) vai ajudar a mantê-lo hidratado e também fluidificará as secreções mucosas. A gripe pode causar perda de apetite, mas os pacientes geralmente acham agradável uma sopa quente. Se você não está comendo muito, sucos são uma boa escolha também, desde que eles proporcionem os nutrientes que estão faltando para você. 

7. Umidifique sua casa no inverno

Sempre quis saber por que a gripe ataca nos meses frios? Parte da razão é seu aquecimento. Calor artificial baixa a umidade, criando um ambiente que possibilita ao vírus influenza desenvolver-se. (O ar externo mais frio também empurra as pessoas para espaços internos confinados, tornando mais fácil para o vírus se espalhar.) Colocar um pouco de umidade no ar em sua casa durante o inverno com um umidificador quente pode ajudá-lo a prevenir a propagação do vírus. E também pode fazê-lo sentir-se mais confortável. 

8. Caldo 

Um caldo ralo de carne, frango ou legumes vai ajudar a mantê-lo hidratado e a liquefazer quaisquer secreções mucosas. Uma sopa é fácil de engolir, mesmo quando você está sem apetite, e ajuda a ingestão de nutrientes necessários. 

9. Mostarda 

A receita do emplastro de mostarda para gripe, peito cheio e bronquite vem dos tempos da Roma Antiga, que aprendeu bem cedo as propriedades de cura da mostarda. A mostarda tem propriedades antimicrobiais e antiinflamatórias, muitas das quais podem ser inaladas por vapor. Faça um emplastro com 1 colher de sopa de mostarda seca e 2 a 4 colheres de sopa de farinha. Misture tudo com um ovo (opcional) e água quente para formar a pasta. Depois, pegue dois lenços de pano limpos ou dois quadrados grandes de gaze (grandes o bastante para cobrir a parte superior do peito) e faça um sanduíche com a pasta de mostarda como recheio. Aplique azeite de oliva na pele do peito do gripado e coloque o emplastro de mostarda sobre. Deixe agir por alguns minutos, não se esquecendo de olhar sempre. Quando remover o emplastro, retire qualquer vestígio de mostarda da pele, para evitar que a mostarda queime. 

10. Chá 

Uma xícara de chá quente é outra maneira de manter-se hidratado, o que é essencial quando se tem gripe. Apenas certifique-se de que seja descafeinado (chá mate e chá preto, por exemplo, têm cafeína). 

11. Suco 

De qualquer sabor ou tipo. Apenas beba muito suco para manter-se hidratado e ter algumas vitaminas extras durante o período da gripe. 

12. Limão 

O adorável limão pode provocar uma cara franzida quando comido puro, mas em uma bebida quente, limões o farão sorrir. Limonada quente tem sido usada como remédio para a gripe desde a Roma Antiga. Sendo altamente ácido, o limão ajuda a tornar as membranas mucosas desagradáveis para bactérias e vírus. Óleo de limão, que concede ao suco sua fragrância, é como uma droga maravilhosa contendo elementos antibacterianos, antivirais, antifúngicos e antiinflamatórios. O óleo também atua como um expectorante. Para fazer esse suco de fruta antigripe, coloque um limão inteiro picado em um copo de água fervendo. Enquanto o limão fica em infusão por cinco minutos, inale o vapor. Coe, adicione mel e aproveite. Beba limonada quente três a quatro vezes por dia durante a gripe. 

13. Pimenta 

Pimenta é um irritante, mas essa característica chata é um plus para quem sofre de tosse com muco grosso. A propriedade irritante da pimenta estimula a circulação e o fluxo do muco. Coloque uma colher de sopa de pimenta preta em um copo e adoce com uma colher de açúcar. Encha o copo com água fervendo, deixe descansar por 10 a 15 minutos, mexa e beba. 

14. Tomilho 

É hora de experimentar tomilho quando as membranas mucosas estão inflamadas, a cabeça dói e o corpo está quente de febre. De fragrância agradabilíssima, o tomilho deleita os sentidos (se você puder sentir o cheiro quando doente) e atua como um poderoso expectorante e antisséptico, graças ao timol, o óleo que o constitui. Coloque um ramo de tomilho nas mãos em concha e respire o vapor. O timol começa a atuar através do trato respiratório superior, soltando o muco e inibindo o alojamento da bactéria. Faça um chá de tomilho adicionando uma colher de sopa de tomilho seco a um copo de água fervendo. Deixe descansar por cinco minutos enquanto respira o vapor. Coe o chá, adoce com mel e beba devagar. 

Da próxima vez que você for nocauteado pelo vírus da gripe, tente alguma dessas soluções caseiras. Você pode surpreender seus amigos e colegas de trabalho com um recuperação mais rápida. 

LACES CHEGOU NOS JARDINS... UHUUU

Sábado Inesquecível!!!

Gente seguinte:

Nesse sábado dia 23 vai acontecer a FEIJOADA PIMENTA LARANJA - 12 ÁS 22hs.

O evento é open bar, tem assinatura da Chef Beth Branco e muito mais:

-Stand Up de Oscar Filho (CQC)

-Show da banda Serjão Loroza e US Madureira

-Sunset com DJs Ricardo Goldfarb e Edu Lopes

&

PETE THA ZOUK.

Atenção: As mesas são limitadas!

Almoço até as 17hs.

Doe um agasalho na portaria da festa!

Garanta já o seu convite - Info: 11- 3078 4778

Feminino R$ 150,00

Masculino R$ 300,00

NOIR, LE LIS & MARCOS PROENÇA--> CONVIDAM

Alimentos que podem ser nossos aliados...

Se você está parada no trânsito? Vai fazer uma entrevista para um emprego? A nutricionista Liliane Oppermann sinaliza quais os alimentos podem ajudá-la a lidar, "sem estresse", com essas e outras situações. Acompanhe suas orientações a seguir:

Antes de encarar um engarrafamento:

Você pode ampliar a paciência e diminuir a angústia comendo uma maça ou uma pera.

Antes da entrevista para um emprego:

Você pode controlar a ansiedade e melhorar seu raciocínio, sua memória e seu poder de comunicação ingerindo um sanduíche de pão integral com queijo branco e uma xícara de chá de erva-doce. Se preferir, tome um copo de iogurte com banana e aveia.

Antes de enfrentar um programa chato e demorado só para agradar seu novo amor:

Tomando um copo de leite desnatado com achocolatado batido e bem gelado, você aumenta a tolerância e ainda tira de letra o evento sem graça.

Quando o voo é cancelado e você terá de esperar por longas horas:

Essa situação é bem desgastante. Para turbinar sua paciência, vá de sashimis de salmão e um missoshiro. È tiro e queda.

Quando um projeto no qual você trabalhou durante horas ou até dias não é aprovado pela chefia:

Nesse caso, a fórmula é simples: tomando um copo de água bem gelada e ingerindo 30 gramas de chocolate amargo, você não só supera a situação como também controla uma possível ira que pode ter em relação ao seu chefe.

EU QUERO!

Duas frescuras de beauté imperdíveis, a nova linha de ríméis da Eyeko (leia-se cílios da Adele) e a coleção de make da Ladurée - pois sim, a fabricante de macarons mais famosa do planeta resolveu apostar na beleza! Dá para comprar via internet, nos sites abaixo e notícia boa--> Ambos entregam no Brasil.

www.eyeko.com.br

www.ichibankao.com

Mudança de Postura...

Pensamento do mês...

Sabemos que toda vibração positiva traz consigo uma dose de esperança e dias melhores. É exatamente no pensamento e na visualização daquilo que se deseja que esta o segredo do sucesso. Porém, atrair energias benéficas para o dia-a-dia deve significar disposição para mudanças. E é ai que reside o problema de muita gente que não consegue encontrar o caminho certo para a felicidade e o sucesso, não querem mudar absolutamente nada no cotidiano. Temos que por em pratica uma mudança de postura perante os desafios da vida, para poder colher as boas-mudanças. Uma não sobrevive sem a outra. Portanto, mude as situações ao seu redor, mesmo que no principio possa parecer difícil. Garanto que a recompensa será promissora!