Coma para emagrecer...

Fazer exercício de estômago vazio achando que vai ter menos calorias para queimar e ainda deixar de se alimentar após a malhação para não recuperar o que perdeu é um dos pensamentos mais equivocados de quem sonha em enxugar as medidas a jato. Diferentemente do que se imagina, o jejum engorda. Sem combustível, o organismo se defende reduzindo o tecido que mais gasta energia, e preservando as reservas, as famigeradas gorduras. Por isso, cerca de uma hora antes de se exercitar, é fundamental encher o tanque, de preferência com fontes de carboidratos, como frutas, sucos pães, um verdadeiro manancial de energia. Depois, o ideal é repor o gás novamente com mais carboidratos e desta vez acrescentando uma proteína, que vai ajudar na recuperação do organismo e na recomposição da musculatura. Leite desnatado ou iogurte são boas pedidas , assim como as carnes magras. Tudo para emagrecer com muita saúde!!!

A verdade por trás dos ditados...

Cenoura faz bem para os olhos?

Peixe estimula o cérebro?

Estalar os dedos causa artrite?

Sentar com as pernas cruzadas dá varizes? 

Essas e outras recomendações da sabedoria popular são investigadas no livro "Por que Canja de Galinha Cura Resfriado" (Editora Best Seller, 29,90 reais) pelo jornalista norte-americano do The New York Times - Anahad O´Connor. A canja de galinha do título, por exemplo, é tudo de bom mesmo. 'Cientistas descobriram que a água quente da sopa ajuda a expulsar o muco das vias respiratórias. Além disso, ficou provado que a carne da galinha contém uma proteína chamada cisteína que também facilita a expectoração". Eu sempre fui a favor de recorrer primeiro aos métodos naturais, inclusive o famoso escalda pés que ilustra o livro é milagroso, recorro a ele em inúmeras situações... Sempre acreditei da medicina da vovó e agora que ficou comprovado que ela realmente faz sentido não tem porque não experimentar e tirar suas próprias conclusões. Fica dica...

Pele de Deusa em cada fase da vida...

Toda segunda vamos falar dos cuidados básicos antienvelhecimento: limpeza, hidratação e muito filtro solar. Você vai descobrir as novidades para manter e recuperar a juventude da pele em cada fase da sua vida. Acompanhe... Vamos até os lindos 50+!!!

20 - Nessa idade mais do que prevenção a produção de colágeno e elastina está em alta, o que deixa a pele macia, firme e lisinha. Entretanto, os cuidados com o rosto hoje vão garantir o visual jovem lá na frente. Se antes a rotina de limpeza, tonificação e hidratação era o suficiente, agora os dermatologistas acreditam que os cuidados com o envelhecimento precoce devem começar a partir dos 20 anos. "Desde cedo, a exposição solar deve ser cautelosa e o uso do filtro solar obrigatório, pois, apesar de não ser visível na pele, já ocorre alteração do DNA causada pelos raios solares, levando a consequências como rugas e manchas mais tarde", alerta a dermatologista Carolina Ferolla, de São Paulo. Além do sol, o principal vilão, a má alimentação e a poluição são gatilhos para aumentar a quantidade de radicais livres no organismo. "Por isso, recomendamos os ativos antioxidantes, como a vitamina C, o coffeberry, o feverfew, entre outros", fala Adilson Costa, dermatolista de São Paulo. A região ao redor dos olhos já deve receber um cuidado específico, porque a pele dessa área é muito fina e delicada.

---Hidratação livre de óleo:

O período da alteração hormonal típico da adolescência, que causa acne e oleosidade excessiva, já passou, mas algumas mulheres ainda podem sofrer com o problema. "Justamente por isso, a hidratação deve ser leve para não obstruir os poros nem causar cravos e espinhas", diz Adilson Costa. Opte por produtos com toque seco e textura em gel, toque seco e textura em gel, gel-creme, loção fluída ou soro. Também vale a pena procurar por cosméticos á base de ácido salicílico, ativo que faz uma esfoliação suave, controlando a oleosidade.

---Aposte no peeling:

Quem abusou do sol já pode ter a pele marcada por machas ou linhas finas até mesmo na fase dos 20 (principalmente as branquinhas). "Nesse caso, a necessidade de cada mulher é mais importante do que idade", fala Sérgio Talarico Filho, dermatologista de São Paulo. Se for o seu perfil, vale recorrer a um peeling de cristal ou á base de ácidos em concentrações mais baixas. "Costumo indicar os alfa-hidroxiácidos, como o ácido glicólico, salicílico e o lactobiônico, substâncias que fazem uma renovação celular sem descamar nem agredir a pele", sugere Ana Paula Meske, dermatologista de São Paulo. De quebra, esses ativos combatem cravos e espinhas e reduzem o excesso de óleo no rosto.

Listei três produtos com custo e beneficio exelentes. Tomem nota:

Ultra-Light Hidrantante Facial Noturno, Neutrogema, 42,90 reais.

Intense Recovery Sérum, Revaléskin, 135 reais.Roll on para olhos Angélica, L´Occitane, 99 reais.

Priorize-se...

É bom que uma coisa fique bem clara em sua mente: você também possui as próprias prioridades ou aquilo que considera bom para a vida e o cotidiano. Pode parecer óbvio essa afirmação, porém muito gente por ai ainda acha que, deixando de lado seus projetos e desejos em prol dos outros, uma graça mágica ou mística trará aquilo que necessita. Na verdade as coisas não funcionam dessa maneira e várias correntes filosóficas e existências provam isso de uma forma muito simples. Primeiro, você deve sentir-se como uma pessoa feliz e totalmente satisfeita. Aí, sim, com os caminhos abertos, será justo e honesto compartilhar e até quem sabe ajudar na solução de problemas alheios. Priorize-se. Regra número um para uma vida alegre e saudável.

BUEMBA... Batata engorda, iogurte emagrece!!!

Quem come certo e inclui iogurte no cardápio tem chance de emagrecer 372 gramas em quatro anos sem sacrifício. Mas se passa a consumir batata (assada, cozida ou frita) com frequência, corre o risco de engordar 673 gramas. Para chegar a essa equação, pesquisadores da Universidade Harvad, nos Estados Unidos, analisaram o estilo de vida de 120 mil americanos aos 30, 40 e 50 anos. "O estudo confirma que, além de controlar calorias, é preciso moderar nos alimentos que pesam na balança, como a batata. Por ter carboidrato de fácil digestão, ela pode resultar em gordurinhas extras", diz Laís Cruz, nutricionista da Nutriessencial Consultoria em Nutrição, em São Paulo. Bebidas com açúcar e carne vermelha também estão na lista dos vilões. Já nozes, frutas e verduras fazem parte da turma do iogurte - ou seja, facilitam a perda de peso.

Invasão laranja...

Os tons de laranja são a grande aposta para a maquiagem do verão 2012. As nuances da cor - do neon ao coral, passando pelo pêssego e o terracota (que imita o bronzeado) - aparecem em sombras, batons, gloss, blush e esmaltes. A proposta é dar um toque natural, fresco e quente ao visual, como pede a estação. Deixe de lado o cor-de-rosa por um tempo e experimente a tendência!!! Segue a lista dos meus eleitos:

O laranja é a estrela da coleção de verão da grife - Dior Vernis, Aloha, 95 reais.

A cor vai bem para loiras e morenas e colore pálpebras e lábios, como mostraram a grife Salinas no desfile de verão.

Este blush na cor pêssego pode ser usado para dar um ar                 douradinho de sol. - Surf Baby Cheek Powder, M.A.C 127 reais.

Filtro Solar: Novas Regras...

O FDA agência americana que regula os medicamentos, anunciou mudanças nas diretrizes para as embalagens dos protetores solares. Vale conhecê-las:

1- Somente os produtos com FPS 15 ou mais poderão anunciar no rótulo que reduzem o risco de envelhecimento precoce e o de câncer de pele. Abaixo de 15, podem dizer apenas que evitam queimaduras solares.

2- Termos como á prova d´água, á prova de suor e bloqueadores também não podem constar na embalagem, pois dão a impressão de que não há a necessidade de reaplicar o produto a cada duas horas.

3- Quando o protetor for resistente á água, deve indicar se é por 40 ou 80 minutos.

4- Proteção de amplo espectro será a forma de comunicar que o cosmético protege contra os raios UVA e UVB. E somente produtos que alcançarem o valor de 370 nm - que mede os raios solares - no teste do FDA poderão declarar isso.

5- O FPS máximo será de 50. Acima disso, aparecerá como 50+ já que a proteção aumenta muito pouco daí em diante.

Determinações de vida!!!

Quando acreditamos que algo pode dar certo, uma vibração sutil é criada a nosso favor, promovendo a abertura de novos caminhos. Isso significa dizer que é muito mais fácil permitir a ação das energias do que fechar as portas para as boas oportunidades. Acredite sempre, mesmo que o plano ou objetivo seja grande e complexo. Pode ter certeza que nas esferas superiores da consciência há espaço para todo tipo de realização, desde que haja disposição e determinação. É interessante persistir mais um pouco, mesmo diante de algum tipo de adversidade. Será exatamente nesse ponto que o sucesso e o prazer acontecerão.

Permita-se a felicidade...

Ataque às manchas..

Eu tenho recebido muitos e-mails pedindo que eu indique alguns cremes eficientes para as tão temidas manchas. Pesquisei, conversei com dermatologistas e selecionei as novidades e os blockbusters das prateleiras para ajudar vocês a combater esse pesadelo. Vamos lá:

---A Clinique, que por exemplo, arrasa com a linha Even Better Clinical Dark Spot Corrector, cujo ingrediente-chave vem de uma planta asiática, a dianella ensifolia, que tem o mesmo poder despigmentante da hidroquinova a 4%, mas sem seus efeitos irritativos.

---Já a L´Occitane aposta no Sérum Renovador Iluminador Immortelle, um extrato de framboesa que regula a produção de melanina.

---A Shiseido, por sua vez, mantém em linha um produto campeão, o Bio-Perfomance Advanced Whitening Formula, que tem arbutim, um clareador de origem natural, e ácido bio-hialurônico, super-hidratante.

---Finalmente, com textura soro-gel delicada, a Dior acaba de lançar o Capture Totale Anti-Taches D-30 num prático formato de caneta. O produto tem vitamina B, que regula a enzima responsável pela síntese da melanina, e extrato de malva para estimular a renovação natural das células.

Carne vermelha? Sim!!!

É o seguinte... eu tenho várias amigas que deixaram de comer carne vermelha e algumas que até tentam me convencer do mesmo. Não abro mão, pois como filha de um autentico mineiro fui criada com muito churrasco e assim quero continuar. Pesquisei e descobri além do que eu já sabia que a carne vermelha e uma das mais balanceadas fontes de proteínas, aminoácidos, vitaminas e minerais que você pode encontrar. Seu principal componente é o Ômega 3, ácido graxo importantíssimo para a saúde, inclusive para reduzir os efeitos negativos da dieta atual, riquíssima em Ômega 6. Ambos são necessários ao organismo, mas devem estar em equilíbrio como tudo na vida. É rica em ácido fólico e vitamina D, essencial para a integridade celular, bem como em ferro e zinco, nutrientes que costumam apresentar baixos índices em crianças viciadas em junk food.

----Muitas pessoas estão correndo atrás de cápsulas de CLA, um suplemento caro, para usufruir de seus benefícios. O mais sensato é buscá-lo na alimentação. Os índices mais expressivos desse ácido graxo estão no leite integral, na manteiga e, principalmente na carne vermelha. A propósito, a creatina, usada para ganho de massa muscular e liberada pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) no Brasil, é derivada da carne vermelha. A carne de gado criado a pasto é uma das únicas fontes alimentares com concentração significativa de CLA, bem como de outros nutrientes importantes. O leite de vacas criadas dessa forma apresenta 500% mais de CLA do que o de animais confinados, alimentados com silagem. Lembre que os níveis de CLA devem se manter equilibrados com os de Ômega 3, do qual a carne vermelha é rica. Um exame de sangue pode tranqüilizar você sobre essas taxas. Quanto mais próximas do ideal, que é de um para um, mas estará protegido contra problemas como câncer, alergias, depressão, doenças cardíacas e autoimunes. É por essas e por outras que vou continuar consumindo minha carninha, feliz da vida...

Adoráveis Dorminhocos...

Eu sempre fui grande admiradora do trabalho das irmãs gêmeas e fotógrafas Kelly Ryden e Tracy Raver, especialistas em fotos de recém-nascidos. A prova da habilidade quase mágica em administrar o sono impossível é o livro Sleeping Beauties: Newborns in Dream-land (Belos Adormecidos-Recém-Nascidos no Mundo dos Sonhos) um apanhado de bebezinhos adormecidos em poses aparentemente impossíveis. A julgar pela fotos, perto de Kelly e Tracy não existem os dois bichos-papões do sono neonatal: a temida cólica e o refluxo... Quem tem um bebê novo em casa sabe exatamente o que estou dizendo. Pois diante das duas fotógrafas, bem alimentados, em ambiente suave, os recém-nascidos comportam-se como os perfeitos anjinhos que não são na vida real. A quem se admira diante da suprema serenidade das fotos, Kelley garante: todos estão dormindo mesmo, e fazem aquelas carinhas mesmo! "Conosco não tem choro. Cada sessão de foto de mais ou menos três horas se passa quase em silêncio, com sons e música suaves e fala baixinha. Quando acaba, os pais querem levar a gente para casa", brinca. Ambas Mães de filhos pequenos, as irmãs largaram o emprego (programadora de software e executiva de negócios) para se dedicar á fotografia de crianças em geral e, nos últimos três anos, só de bebês. Nesse processo, desenvolveram algumas técnicas infalíveis para acalmar até os mais escandalosos. Primeiro, pedem que os bebês sejam amamentados e vestidos com roupas confortáveis pouco antes de saírem de casa. Quando acomodados no carro dos pais, a viagem até o estúdio, localizado a vinte minutos do centro de Omaha, no Nebraska, bem no meião gelado nos Estados Unidos, já embala os recém-nascidos. Adormecidos eles entram num estúdio projetado para lembrar o ventre materno na sala onde as fotos são tiradas, a temperatura ambiente fica em torno de 30 graus e uma máquina reproduz som semelhante ao que escutavam dentro da barriga da mãe. O bebê ideal para ser fotografado tem entre 5 e 12 dias de vida, uma espécie de janela de oportunidade em que estão bem alimentados pelo leite materno abundante e antes das benditas cólicas, em geral desencadeadas com gritante força a partir da terceira semana. Fotos fora do estúdio, só em dias de temperatura amena, em locais isolados. Nessa fase, os bebês são muito maleáveis, como se vê pelas fotos com perninhas caprichosamente dobradas e bracinhos cruzados em torno do rosto. Mesmo assim, na maioria das situações, sobretudo pendurados, há sempre a mão providencial de uma das irmãs em algum ponto, segurando a pose (posteriormente é removida no computador). "Os bebês estão sempre na posição que se vê. Nada é forçado. Mas algumas poses precisam de mais ajuda e cuidado", conta Kelley. Mesmo com poucos dias de vida, é possível notar diferenças de temperamento, registra ela, e, sim, meninas dão mais trabalho que meninos. Kelly é tão calma que só de ouvir sua voz suave já começa a dar um soninho: "Quando se trabalha com bebês, é preciso saber transmitir tranquilidade. Pessoas passam isso para o recém-nascido". Por isso mesmo o Pais podem assistir ás fotos, mas... bem de longe e sem interferir. A estratégia vem dando certo: cada sessão de fotos das irmãs custa 1700 dólares  e a agenda está lotada para os próximos meses. Que pai ou mãe resiste ao ver seu bebezinho embalado em sono angelical. nem que seja só na fotografia...

OBS- Aproveitando a deixa eu tenho uma grande amiga "Mariana du Bois", que trabalha com Retratismo Infantil... de família, de gestantes e de afeto. Info pelo site: http://www.ladobosque.com.br/. Vale a pena conferir!!!

Uma questão de compaixão!!!

Hoje quero abordar algumas das mais importantes qualidades que devem fazer parte de nossa vida para que possamos evoluir no caminho espiritual. Você já deve estar expert em vivenciar a risada, a alegria, o encantamento e o romance no seu dia a dia. Certo? E sua vida deve estar muito mais feliz, solta, mais fácil de ser vivida. Não vamos parar por aí. Agora vamos falar sobre o próximo passo para sermos cada dia melhores como seres humanos: a compaixão. Existem dois grandes centros de nós: o centro da compaixão, que nos alimenta, e o centro tóxico, comandado por nosso ego, que nos afasta de nosso verdadeiro lar. Todo instante fazemos uma escolha entre o bem e o mal. Aprenda a optar com sabedoria. Em cada situação de perigo, em vez de julgar, acione a compaixão em seu coração. Se alguém for desagradável com você, procure entender o que a situação tem para ensinar. Se você abraçar o problema com compaixão, perceberá que imediatamente a energia muda. Destruir é fácil, mas a idéia é aprender a criar, a unir e a conectar o mundo em uma só família. Vamos aproveitar a fraqueza alheia como ensinamento, como aprendizado para nos tornarmos cada vez mais fortes. Se aprendermos a agir sempre ancorados a partir do centro que alimenta, aceitaremos cada momento e dele tiraremos as lições devidas. Esse centro da compaixão que nos alimenta é poderoso, infalível. Se alguém nos magoa, vamos encará-lo como um grande mestre, como um “coach” que está ali para nos fortalecer. No momento em que você aumenta o sentimento de compaixão dentro do coração você vai além dos problemas e começa a criar uma solução. Pratique a compaixão em todos os aspectos da sua vida: familiar, pessoal, social, profissional, espiritual. Firme um compromisso com você mesmo de agir sempre a partir desse centro que alimenta. Pode não ser um exercício fácil no começo, mas basta policiar-se por algum tempo até que essa atitude do bem se torne um hábito natural e totalmente espontâneo em sua vida.

Experimente, você vai adorar!!!!

Especial Amigas...

Meninas...

Preparamos com muito carinho uma tarde exclusiva para vocês. Agora também com participação da Telhure!!! Está tudo lindo e com descontos especiais de até 80% off. Não percam essa oportunidade. Apenas hoje. Esperamos você. bjos

Endereço: R: Ministro Jesuino Cardoso, 281 - Vila Nova Conceição - Das 16 ás 23hs.

Tel: 3045-2678

Valorize-se!!!

Estive pensando recentemente... Qual o significado de "dar uma chance"?

As aplicações são variadas, mas uma delas é clássica em nosso cotidiano e geralmente ocorre nos relacionamentos  afetivos. Serve para aferir o grau de comprometimento numa relação após um deslize ou uma situação que não foi bem explicada. Com boa vontade e confiança é concedido um voto de boa fé ao outro para que encontre suas verdades e redima o fato. Algumas pessoas costumam ser complacentes demais e dão várias chances na esperança de não perder o contato ou ainda tentar manter a todo custo algo que já terminou, assumindo postura inferiorizada na parceria. Esse é o principal ponto da baixa autoestima. Prefira usar a razão em vez do coração para não se magoar de novo. Valorize-se!!!

Aulas de make online...

Em 2007, Michelle Phan começou a postar vídeos sobre sua vida de estudante, no site YouTube. Mas o que realmente chamava a atenção das pessoas que a assistiam era sua maquiagem irretocável. Foi então que a jovem americana (Jovem de Sorrxxte), hoje com 23 anos, decidiu mudar o foco e fazer tutoriais de maquiagem. Não demorou até que virasse celebridade no mundo virtual. Daí foi um passo até se tornar responsável pelos vídeos de beleza do site da Lancôme. Em sua página no YouTube é possível encontrar truques para copiar desde looks naturais até os mais trabalhados, como os que imitam o visual da cantora Lady Gaga. Para saber mais sobre Michele, acesse o site: www.youtube.com/user/MichellePhan.

15 minutos com: Cindy Crawford...

Desde 1995, ela empresta seu rosto e bom gosto aos relógios da Omega. O último hit, os modelos com símbolos no visor, aterrisam no Brasil neste mês. Cindy falou com exlusividade á revista ESTILO. Confiram:

- Sua função como embaixadora é muito diferente da porção top model?

Como modelo, sempre trabalhei com a estética e, de alguma forma, trouxe essa sensibilidade para minha vida e meu lifestyle. Como embaixadora, além de representar a empresa em campanhas publicitárias e eventos ao redor de todo o mundo, discuto o design das peças.

-Você tem participação na concepção dos relógios?

Sempre opino sobre os detalhes e dou meu toque final. A base da linha Constellation, que eu assino, é a estrutura de metal, que pode ser de prata, ouro ou misturar ambos. Na nova coleção, decidimos que os três modelos levariam brilhantes. O símbolo da grife, que agora aparece no visor, também surgiu de uma vontade mútua de reforçar a tradição e dar um ar ainda mais exclusivo aos relógios.

-Os eventos de moda fazem com que você viaje pelo mundo. O Brasil entrará na agenda?

Dentro de dois anos, uma loja exclusiva deve ser aberta no país. Sei que a empresa está em processo de avaliação de possíveis locais. Para mim, será um prazer participar da inauguração. Minha última passagem pelo Brasil foi nos anos 1990. Tenho vontade de caminhar á beira do mar no Rio de Janeiro. A cidade é um dos melhores lugares do mundo para isso.

Na minha opinião esse modelo é um dos mais bonitos...

                                                                  Á venda na Dryzun, tel. (11) 3034-6254.

Embarque já! MOSCOU...

Na minha opinião dinheiro bem investido é em viagens... Eu tenho uma lista imensa de lugares que tenho vontade de conhecer... mesmo que eu começasse hoje acho que não daria tempo de passar por todos. Mas na minha lista coloquei apenas as prioridades da próxima parada, e sem duvida Moscou esta entre elas.

--- Moscou está mais democrática do que nunca, abriu de vez suas portas ao turistas. Esqueça os estereótipos que descreviam Moscou, capital e maior cidade da Rússia, como um lugar cinzento. Grandiosa, com prédios monumentais (verdade que também há algumas construções de gosto duvidoso, da época de Stálin), ela concentra hoje uma enorme riqueza. Não há outra cidade do mundo que tenha mais ricaços do que Moscou, com 78 bilionários (Nova York, a segunda no ranking, tem 58 bilionários). Porque entrei nesse patamar, claro que com essa turma de endinheirada circulando, há muitos hotéis de luxo, lojas de grifes, bares e restaurantes chics. Mas os cartões-postais tradicionais, como o imponente Kremlin, a psicodélica Catedral de São Basílio e o Teatro Bolshoi, ainda são as atrações que mais impressionam na cidade. Ah, e esqueça também aqueles tempos em que era uma chatice entrar na Rússia, com vistos difíceis de tirar, reservas em hotéis (quase sempre ruins) que precisavam ser feitas com muita antecedência e diárias que custavam os olhos da cara. Desde o ano passado, os brasileiros não precisam enfrentar mais nenhuma burocracia: basta ter um passaporte válido, comprar a passagem, preparar a mala e embarcar!

O caminho mais simples!!!

Entender as reais necessidades e expectativas dos outros não só é uma tarefa difícil como faz parte de saber viver bem. Saber o que o outro deseja não é complementa-lo em suas necessidades básicas, e sim compreende-lo dentro do próprio universo. O que é bom para você não necessariamente é bom para mim!!! Os sentimentos podem ser equivalentes, mas para se complementarem é preciso afinidade e participação. O que ocorre na maioria das vezes nos relacionamentos é que tentamos mostrar nosso mundo e adapta-lo a realidade do outro. Isso é uma característica de relações onde persiste a dominação. O mais simples é mostrar o que se pode oferecer e deixar que o universo se encarregue de realizar as conexões emocionais. Ótimo final de semana para todos vocês e pensem no assunto.. O caminho é simples, na maioria das vezes somos nos que complicamos tudo...

Pesquisa descobre método de cortar energia das células cancerígenas!!!

É com muita alegria que divido com vocês essa informação. Afinal na minha opinião o avanço para esse caso tem como obrigação de correr contra o tempo:

Washington - Uma equipe de pesquisadores na Escola de Medicina da Universidade de Stanfor (EUA) identificou um composto que priva certas células cancerígenas de glicose, sua fonte de energia, informou nesta quarta-feira a revista "Sciense Translational Medicine"...

---- Todos nos sabemos que a quimioterapia pode ser dolorosa para os pacientes com câncer, em parte porque os compostos utilizados não distinguem entre o que é tecido cancerígeno e o que não é. Os compostos químicos atacam todas as células que se dividem e multiplicam rapidamente, tanto as do câncer como as do sangue e as que fazem crescer o cabelo. "Nosso estudo demonstra a possibilade de inibir seletivamente a capacidade das células cancerígenas de produzir glicose, e essa é uma forma muito potente de matar essas células", disse o autor principal do estudo, Amato Garcia, professor e diretor de Oncologia em Stanford. Os pesquisadores centraram seu estudo na forma mais comum de câncer de rim nos adultos, o carcinoma de célula renal, que representa quase 2% de todos os cânceres nos Est.Unidos, segundo os Centros para o Controle e Prevenção de Doenças. Esse câncer resiste ás quimioterapias típicas e frequentemente é preciso retirar o rim afetado dos pacientes. Quase 90% destes cânceres são portadores de uma mutação genética que causa um crescimento celular descontrolado. "A maioria dos tecidos normais no corpo não possui esta mutação, de modo que um composto que aponta a esse ponto vulnerável seria muito específico para as células do câncer, assinalou Garcia. Com a ajuda do Centro de Alto Rendimento em Biociências de Stanford, a equipe provou mais de 64 mil compostos químicos sintéticos nas células do tumor que têm essa mutação e observou indícios da morte das células. A análise resultou em dois compostos candidatos, um deles identificado como STF - 62247 por Garcia em 2008, passou agora ás provas preclínicas. O outro, denominado STF - 31 e que se refere ao estudo atual, mata as células de uma maneira diferente, de modo que uma combinação do dois compostos permitiria um ataque de vários pontos. A maioria dos carcinomas de célula renal produz energia mediante um processo bioquímico chamado glicolise aeróbica, algo que as células saudáveis não requerem. O processo depende da capacidade de célula para produzir glicose a partir de seu ambiente. As células que os cientistas analisaram dependem altamente do transporte de glicose para produção de energia e o composto as priva dela. Os carcinomas de célula renal não são os únicos cânceres que devoram glicose e muitos cânceres aceleram seu consumo deste elemento, um feito com que os médicos aproveitam para observar e vigiar o câncer em pacientes vivos.

Fonte de pesquisa: Estadão.

Dicas que valem ouro!!!

Vamos compartilhar com vocês hoje... algumas dicas de Beleza que só revelamos para melhores amigas. Então aproveitem e tomem nota:

1- Bronzeamento via oral:

Cenoura, manga, papaia, melão, damasco... Todos contêm betacaroteno, o precursor da vitamina A, que protege a pele dos raios UV e a deixa com um tom corado. Bônus: podem ser consumidos á vontade e de preferência crus.

2-  Pouco doce, mais juventude:

O açúcar causa a glicação, que acelera o envelhecimento da pele. "Se quiser algo doce, prefira chocolate amargo orgânico, com mais de 70% de cacau e com baixo nível de gordura vegetal hidrogenada", aconselha a nutricionista Cristiane Ognibene, de São Paulo.

3- Fios saudáveis iluminam o rosto:

Cabelos limpos e sem fios arrepiados acabam com qualquer cara de cansaço. Para conseguir esse resultado, aposte em uma dupla eficiente: máscara poderosa, aplicada uma vez por semana, e um bom leave-in para domar o frizz.

4- Photoshop nas pálbebras:

Uma boa base disfarça o ar derrubado de quem passou a noite insone. "Aplique o produto no rosto, com a ponta dos dedos (fica mais fácil de dosar), sem se esquecer das pálpebras", recomenda Marcos Costa.

5- Elimine as gorduras do cardápio:

Evite frituras, embutidos, queijos gordurosos e molhos brancos, que tornam a digestão mais pesada, influenciando a aparência. "Gorduras em excesso contribuem para uma pele flácida e sem viço, alerta Cristiane.

6- Água-Benta:

Santa água termal. Se no verão serve para aliviar o calor, no inverno ela ajuda a hidratar a pele. "É uma ótima opção para ser usada sob os cremes e a maquiagem", ressalta a dermatologista Carmem Durazzo, de São Paulo.

7- Fuja do cinza:

Tanto o tabaco como o álcool afetam a cor da pele - por mais que seja naturalmente rosada, ela se torna cinza. Por isso, tente limitar o consumo de bebidas alcoólicas a um ou dois copos, duas vezes por semana. E nada de cigarro, please!

Por hoje é so!!! Bjos

GOURMET - Due Cuochi...

Ele está entre os meus restaurantes prediletos. Com apenas seis anos de história, o Due Cuochi Cucina já desfila entre os bambas da capital. E a disputa segue acirrada ao lado dos estrelados Fasano e Piselli. O chef Ivo Lopes,  que comanda a cozinha ao lado de Paulo Barroso de Barros, garante que o segredo do sucesso é "preservar muito a qualidade da cozinha e dos bons ingredientes. Mas também é preciso estar atento ao serviço de salão e á hospitalidade". Depois de ser eleito o "melhor restaurante italiano" por quatro anos consecutivos pela revista Veja São Paulo, pela Go Where, em 2008, e pela Prazeres da Mesa, em 2009, é preciso paciência para garantir um lugar na fila de espera. Então, reserve antes de sair de casa. O cardápio surpreende ao apresentar receitas modernas que utilizam produtos frescos, pouca manteiga e preservam o sabor dos alimentos, sem esconder as características dos ingredientes. A dica preciosa do chef é experimentar as especialidades da casa: o fusili fresco com ragu de calabresa levemente picante e erva-doce ou o raviolini de gema de ovo caipira na manteiga e sálvia perfumada com azeite de tartufo branco. È de dar água na boca.

Aplicativos de beleza!

Os APPS de beleza disponíveis para o IPHONE e o IPAD são os mais novos objetos de desejo. Diamantes são os melhores amigos da mulher. Mas apenas daquela que ainda não fez o download dos aplicativos de beleza que estão disponíveis para o IPHONE e o IPAD. Tão bonitos de olhar quanto uma pedra lapidada no dedo anelar da mão esquerda, eles são ainda funcionais. Dizem como fazer sua maquiagem, que tipo de corte de cabelo lhe cai bem, o nome do esmalte com a tonalidade perfeita do vermelho, qual é o perfume  que combina com a sua pele e quantas calorias você consumiu na semana. A tecnologia está aí para ser usada. Esqueça o dia em que ela apareceu na forma de um aparelho de ginástica com preço promocional em uma janela pop-up, foi entregue na sua casa e até hoje ninguém sabe exatamente pra que serve. Atualmente, existem cerca de 300 mil aplicativos disponíveis para os tablets, que operam de maneira interativa para transformar a vida em algo mais pratico, agradável e é, preciso dizer, mais fun.

BEAUTY ON

Até que ele fique pronto, conheça algumas das plataformas mais mais de beleza. Um dos melhores apps é o da OPI, marca gringa de esmaltes. Conhecida por suas cores exclusivas (que levam nomes engraçadinhos), o mimo virtual permite que o internauta experimente os coloridos, ajustando o tom de pele de uma mão-modelo. Depois, é só salvar as preferências entre os favoritos e dizer o nome do frasquinho que você quer para a manicure. Outro hit é MAKE UP. Nele, você faz o upload de uma foto de seu rosto e, em seguida, começa a simulação de uma maquiagem, experimentando as múltiplas possibilidades do menu (que inclui produtos como base, blush, máscara e batom de diversas marcar conhecidas da indústria de cosméticos). Visualizando o "antes e depois" é possível ver a diferença que o produto certo faz, além de testar os makes antes de sacar a carteira!

SENTIDO VIRTUAL

Gosta de perfumes? Então o iPERFUMER é feito para você. Desenvolvido pela GIVAUDAN, que faz nove entre dez fragâncias de grifes famosas, ele logo pergunta quais são as notas de que mais gosta, não sabe se prefere os florais ou os amadeirados? Tudo bem, ele explica e exemplifica com frascos hypes das prateleiras. Se não vai dar tempo de ir ao salão, corra até o HAIRSTYLER do it yourself, e saiba como fazer o cabelo sem a ajuda de um profissional, quais as opções de look, os equipamentos e como manter o penteado durante o dia. Para finalizar, há um glossário com os termos técnicos. Já a BELLA GIRL figura como assistente pessoal e permite ao usuário saber quanto temo a máscara hidratante deve ficar no rosto ou quanto esperar para mexer na bolsa depois de esmaltar as unhas. Para completar a lista, o CALORIE COUNTER conta as calorias ingeridas e livra você das armadilhas saborosas que podem boicotar a dieta.

Na minha opinião para esses aplicativos serem ainda mais perfeitos só ta faltando beijar...

Por: Antônia Petta.

OPI

Os esmaltes da marca gringa na ponta dos dedos (antes mesmo de chegar á manicure). FREE

 

Não sabe qual é o look da noite?

Os maquiadores da grife sugerem alguns e ainda listam os produtos para a execução. FREE

Agir é o correto!!!

Muita gente acredita que a elevação espiritual passa pelo simples discurso. Todos conhecem a velha frase "falar é fácil"! Percebemos que muito da postura coletiva e meramente discursiva, não é nada pratica e eficaz. É  mais fácil tentar convencer os outros do que criar uma atmosfera de evolução e partir para ação. É por isso que encontramos pessoas que falam uma coisa, mas vivem outra oposta ou diferente no cotidiano. O universo é sábio e mostra, de uma forma ou de outra, quando alguém esta blefando ou jogando dardos a deriva. Se você tem de fato uma proposta de crescimento, aja, antes que seja tarde demais... Os grandes mestres vivenciam mais do que falam  e, quando o fazem, a vida ao redor se enche de Paz e ensinamentos. Muito discurso é jogar palavras ao vento. Bjos e ótimo fds á todos.

O ex-presidente e a maconha...

Fernando Henrique Cardoso levantou a bandeira: aos 80 anos de idade, o ex-presidente resolveu debater a regulamentação das drogas. Estrelou um filme mostrando que a guerra comtra o tráfico é sangrenta, cara e ineficiente – e que o consumo de drogas não deve mais ser crime no Brasil. Como fazer isso? Debater, discutir – e plantar maconha em casa, quem sabe... TEXTO KARIN HUECK

O senhor está propondo a descriminalização de todas as drogas ou só da maconha?Em geral os países são mais lenientes com o uso da maconha argumentando que a maconha causa menos dano do que o tabaco e o álcool. E a proposta concreta que temos é que o uso da maconha seja regulado pelo Congresso.

O Brasil está preparado para esse passo?A sociedade tem que discutir. As drogas estão aumentando, e issso é ruim. O consumo está crescendo, e a violência também. A gente tem que fazer alguma coisa.

Na Argentina, o plantio da maconha não é mais crime. É uma opção para o Brasil?Se for para o caminho da regulação, pode ser uma opção. Mas tem que regular, ver que tipo de plantio está sendo feito. É doméstico? É medicinal?

Mas, sem uma opção como o plantio, a distribuição da maconha continuaria nas mãos do tráfico...Para descriminalizar, e não simplesmente reprimir, tem que haver algum mecanismo legal de produção – mas para isso, francamente, nós não estamos preparados. Eu sinto que a resistência ainda é grande.

O senhor conviveu com algum usuário de drogas?Nunca convivi. Eu vi agora para o filme. Fora disso, não. [Ele para pensar] Teve um caso de um filho de um amigo meu, mas ele hoje é normal. Há uma idéia de que, se você entrou nas drogas, não sai mais delas. As pesquisas não dizem isso. Há um momento na vida em que as pessoas experimentam. Para algumas, dura mais tempo, para outras, menos e elas saem. Há muito preconceito ainda.

Seu filme diz que pais educadores falam com jovens sobre drogas por meio do medo dizendo que elas podem matar. Mas a mioria das pessoas que usam drogas não morrem. Como o senhor conversa com seus filhos sobre esse assunto?É verdade, sempre falam pelo terror. Nós nunca fizemos isso, só falamos como esclarecimento. E nunca tivemos nenhum tipo de problemas. E olha que moramos na Califórnia na época do auge das drogas. Mas eu não quero generalizar. Outro dia eu estava fazendo exercícios físicos e uma senhora do meu prédio me disse que estava desesperada porque sua filha tinha entrado nas drogas e estava roubando. O que eu podia fazer? Eu ajudei. Chamei um médico, e ele a colocou no hospital. É isso que tem que fazer: tratar como paciente, como um doente.

O que o senhor acha das marchas da maconha e da liberdade que estão sendo reprimidas pela polícia? Os processos devem continuar?Eles vão continuar protestando. Faz parte da inquietação da juventude. Para mim, isso é liberdade de expressão e deve ser garantido

Décor - Cor de Inverno!!!

Eu sempre amei os tons claros, acho que eles iluminam o ambiente e vão bem com tudo. Na Escandinávia, a versatilidade da madeira, em especial e de tons claros, sempre foi muito explorada, sobretudo para levar luz aos ambientes gélidos do Hemisfério Norte. Agora é a nossa vez de reconhecer madeira clara, bambu, palhinha e couro. Na moda, a força do bege e sua nuances apareceu na última coleção de outono-inverno de Eduardo Pombal para a Tufi Duek, que foi justamente inspirada nos países nórdicos, havia até sandálias e ankle boots feitas com fibras de madeira. Tudo muito cool e fácil de combinar. Das casas para as passarelas e vice e versa, esse tom pegou de vez. Afinal, luz e sensação de conforto nunca são demais.

- Poltrona Zaha, de madeira natural, Dpot, R$ 8 880.

- Mesa Blow Up de bambu e vidro Benedixt, R$ 1074.

- Nestrest, de fibra, Dedon, Collectania, R$ 50 981.

Casaqueto de tweed...

Ele é um clássico eu demorei a aderir e hoje confesso que essa peça empresta prestígio ao novo hi-lo. Aprenda a usá-lo:

1- Invista na causa.

Ele nunca desceu do trono. O legado vem desde 1928 quando Chanel lançou o tailleur. Mas, Como a última moda é coroar peças de herança ilustre, o casaqueto de tweed virou o rei deste inverno. Modelos P&B e com comprimento entre a cintura e os quadris têm serventia do dia á noite.

2- Como usar:

A ideia é subverter o ar solene do material com elementos modernos, como a calça flare e saia de couro. Até o tailleur pode ganhar cara nova: misture padrões diferentes, mas de tons idênticos, e complete com coturnos.

3- Confira a etiqueta.

Como o tweed é uma lã tramada, ele pode aumentar a silhueta. Versões que têm fios de seda na composição provocam menos volume.

Saúde na mesa! Banana verde contra o câncer...

Quando consumida ainda verde e de forma cozida, a banana apresenta alto índice de amido. Esta substância chega até o intestino grosso, onde é fermentada e produz ácidos graxos que reduzem o PH do local. "A vantagem disso é que essa ação inibe substâncias que favorecem o câncer e, ao mesmo tempo, diminui o colesterol do sangue", diz a nutricionista Luana Vasconcelos. O amido presente na banana verde também colabora para o funcionamento do intestino, prevenindo problemas como diarreia e prisão de ventre. É importante lembrar que a banana verde deve ser cozida e, quando usada na preparação de patês, bolos ou sucos, não deve ser aquecida novamente, "Isso evita que aconteça uma diminuição do amido no alimento", completa Luana.

Look por GIVENCHY...

No mundo da moda, o diretor criativo da Givenchy, Riccardo Tisci, faz o tipo intelectual. Mas sua ideias sobre mulheres e roupas são muito fáceis de entender e de seguir. Por: Hal Rubinstein.

1- O que as mulheres buscam nas roupas atualmente?

- Muito mais sensibilidade e sensualidade. Tenho oito irmãs e cresci cercado por elas. Acho que as mulheres estão sentindo agora o que eu aprendi com a minha família: você precisa respeitar seu corpo a ter coragem de passar uma informação com a roupa que está usando. Vestir-se como se estivesse algo a dizer.

2- E qual o truque infalível para se vestir de maneira sexy?

- Limite-se a usar apenas uma peça slim. O resto deve apenas sugerir.

3- O que é necessário para criar um estilo pessoal?

- Mesclar as atitudes e brincar com os opostos. A masculinidade versus a feminilidade é uma boa oposição para explorar. Você pode também misturar uma peça punk com outra militar. Se você não se sente da mesma maneira todos os dias, então, por que se vestir de acordo com uma fórmula única diariamente?

4- Tudo bem vestir peças de designers diferentes em um mesmo look?

- Uma boa coleção é feita para ser misturada a outras. Aplico essa filosofia em todos os elementos da minha vida. Faço ioga e kickiboxing. No meu apartamento em Paris, tenho uma luminária dos anos 1960 assinada pelo designer italiano Achile Castiglioni e uma coleção de terços do século 7 pendurada na parede.

5- Porque decidiu lançar essa linha de clássicos da Givenchy?

- A coleção é uma maneira de recriar peças que são facilmente reconhecidas como Givenchy. Uma camisa perfeita. Uma estampa singular. Um plissado estratégico. Nós escolhemos itens fáceis de usar com a intenção de introduzir as pessoas ao espírito da marca. Sem contar que são roupas totalmente atemporais. A moda inteligente não substitui o que você já tem no armário. Ela soma e ultrapassa todos os limites.

TOP CINE...

Final de semana está ai...e uma das melhores opções para esse final de semana que promete baixar a temperatura é escolher um bom filme e se jogar! Tome Nota:

LARRY CROWNE - O AMOR ESTÁ DE VOLTA.

- Filme dirigido e estrelado por Tom Hanks. Após perder o emprego, ele volta á faculdade, onde se apaixona (Julia Roberts). Ideal para quem gosta de sair do cinema com a sensação de que nunca é tarde para ser feliz.

CORAÇÕES PERDIDOS.

- James Gandolfini e Melissa Leo vivem um casal que tenta superar a morte da filha ao se aproximar de uma stripper que lembra a garota (Kristen Stewart). O diretor Jack Sott (filho de Ridley) tem talento para extrair grandes performances nos sets.

DIÁRIO DE UMA BUSCA.

- Documentário nacional sobre Celso Castro, ex-militante político morto em circunstâncias não esclarecidas. Enquanto filma, Flávia Castro, filha de Celso, tenta entender os próprios sentimentos, por tudo o que passou ao crescer numa família de guerrilheiros.

Ótimo final de semana á todos e Boa Sorrxxxte :)

Escolha um Estilo, Fuja da Modinha...

Hoje há opções para todas as pessoas, já que a moda anda mesmo in love com a democracia e permite que minimalistas e maximalistas estejam in na mesma temporada. Ou seja, não precisamos mais nos render a modismos que não tem nada a ver com a nossa vida, NINGUÉM MERECE! E se sentir desconfortável é pior do que passar a impressão de ter ficado enclausurada nos últimos meses sem saber o que está acontecendo no mundo. Gloria Kalil, aliás, soltou uma ótima: "A única coisa fora de moda é ficar muito na moda"! Em outras palavras, tudo que fica muito em evidência cansa rápido e logo se banaliza, vide as listras by Prada. Claro que é difícil resistir á tentação, especialmente se você ama uma novidade. Mas aí basta misturar algo que é a cara da estação com pecinhas que já estão no seu armário. Em resumo, criar um look com o seu jeito e não sair com um diretamente da passarela (sobretudo os mais marcantes). Fica Dica.